كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا بدقة
يكم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا للحفاظ على الوزن و كم تحتاجه لفقدان أو زيادة 1 كيلو جرام في اليوم والأسبوع للنساء وللرجال، كل ذلك سنتعرف عليه خطوة بخطوة في موقع هنا حواء الذي يهتم بالرشاقة والصحة العامة. يمكنك حساب عدد […]
كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا بدقة اقرأ المزيد »

