ما افضل طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاء للحصول على نعومة مثالية

إليكِ طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاء والنصائح المختلفة لبشرة متوهجة والعديد من المنتجات والمواد  الطبيعية الواجب توافرها لديكي في الأجواء الباردة لحماية بشرتك،  حيث البشرة تكون أكثر تعرضًا للجفاف خلال هذه الفترة وتبدو شاحبة للغاية وفي موقع هنا حواء سنتخلص سويًا من جميع هذه المشاكل.

خصائص البشرة الجافة

مع دخول فصل الشتاء ونحن أصبحنا على أبوابه يا رفيقتي هناك العديد من طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاء، حيث مع انخفاض درجات الحرارة المختلفة وزيادة الرياح والبرودة يحتاج الجسم والبشرة إلى المزيد من الترطيب المباشر، حيث تبدأ البشرة خلال هذه الفترة أن تتعرض للمزيد من المشاكل المختلفة، بالإضافة إلى أن نسبة الزيوت التي تنتجها بشرتنا تقل وتنحبس بالداخل نتيجة المناخ البارد،، ولا يقتصر الجفاف على البشرة الجافة فقط، بل من الممكن أن تتعرض جميع أنواع البشرة المختلفة من مختلطة، دهنية، عادية خاصًة مع استخدام منتجات تزيد من نسبة جفاف البشرة إلى الجفاف وتظهر المشاكل التالية:

• الجلد يصبح مشدود بشكل ملحوظ.
• التقشير المستمر.
• الحكة والاحمرار المفاجئ.
• تهيج الجلد.
• ظهور تشققات الجلد خاصًة في منطقة حول الفم.
• حرقان الجلد المستمر.

  

طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

هناك عدة طرق مختلفة يجب اتباعها خلال فصل الشتاء لتجنب جفاف البشرة خاصًة مع عدم التعرض لأشعة الشمس التي تكاد تكون مختفية خلال فصل الشتاء وهي مسئولة عن إمداد الجسم  بفيتامين د، وبذلك يا سيدتي فأمنت تحتاجين إلى روتين عناية خاص بجفاف بشرتك وإليكِ روتين شامل يجب فقط تطبيقه بطريقة يومية حتى لا تُعرضين بشرتك الرقيقة إلى المزيد من المشاكل.

1. اتباع نظام غذائي مميز:

   • تناول الغذاء الصحي يؤثر بشكل سليم على صحة الجلد ومنع جفافه.
   • حيث يجب الابتعاد عن الأكلات التي تعتمد على الدهون واتباع  نظام غذائي بدون حرمان.
   • من بين الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها المعجنات، المقالي، الدقيق الأبيض.
   • بالإضافة إلى تناول الجوز، الأفوكادو.
   • كذلك إضافة زيت الزيتون أثناء الطبخ بدلًا من استخدامات الزيوت المهدرجة.
   • بالمثل تناول الفواكه، الخضروات، المكسرات، التوت.

2. مدة الاستحمام:

   • يجب تقليل فترة الاستحمام وعدد المرات خلال الأجواء الباردة لا تزيد عن 10 دقائق.
   • الاستحمام بالماء الفاتر.
   • عدم استخدام الصابون أثناء الاستحمام ويُفضل استخدام منتجات تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المرطبة وخالية من العطور مثل دوف أو ِAquanil وغيرها.
   • بعد ذلك جففي جسمك وبشرتك من خلال مناشف قطنية غير قاسية على البشرة.
   • من ثم وضع المرطب مباشرًة بعد الاستحمام
   • ضعي في اعتبارك يا سيدتي أنه كلما زادت فترات الاستحمام خلال الأجواء الباردة كلما زاد جفاف البشرة.

3. ترطيب البشرة:

   • لابد من ترطيب البشرة والوجه عدة مرات خلال فصل الشتاء.
   • فكلما تعرضت بشرتك إلى الماء لابد من ترطيبها.
   • بالإضافة إلى استخدام المنتجات المناسبة لفصل الشتاء حيث أن اللوشن الخفيف يكون نتيجته بطيئة للغاية ومن المحتمل في وجوده تعرض البشرة للجفاف.
   • لذلك يمكنكِ استخدام المراهم والكريمات المختلفة ذات القوام السميك التي تحتوي في تكوينها على زبدة الشيا، الفازلين، أحماض الهيالورنيك أسيبد واللاكتيك، وزيت الجوجوبا.
   • على سبيل المثال كريم Cera Ve ونيتروجبينا المرطب، كذلك لوشن أفينو.
   • يمكنكِ استخدام هذه المرطبات من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

4. التقشير:

   • عادًة التقشير في فصل الشتاء لابد من الحد منه ولكن في نفس الوقت لا يمكننا الامتناع عنه خلال الفصل.
   • حيث بدلًا من تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت كل أسبوع  سيكون كل شهر.
   • ولكن منتجات التقشير يجب أن تختاريها بعناية شديدة.
   • على سبيل المثال استخدم مقشر الوجه البسيط، MZ Skin، كيت سومرفيل.

5. غسول البشرة:

   • منظف البشرة له دور فعال للغاية في طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاء.
   • حيث يجب عدم استخدام المنظفات التي تعمل على تجفيف البشرة ونزع الزيوت منها خاصًة التي تحتوي على العطور.
   • على سبيل المثال يمكنكِ استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على الشوفان، البابونج.
   • على سبيل المثال غسول الوجه Cetaphil، لوريتا، NYDG منظف دقيق الشوفان.

6. فيتامين سي:

   • لابد من استخدام فيتامين سي خلال فترة الشتاء يوميًا في الصباح.
   • لزيادة تحفيز الكولاجين والتخلص من التجاعيد وخطوط الوجه المحتمل ظهورها خلال الأجواء الباردة.
   • من أمثلة فيتامين سي  سيروم كلينيك فريش، سيروم من CE، مارمور، وغيرها.

7. استخدام واقي شمس:

   • بما أننا في فصل الشتاء فهذا لا يعني أن نهمل استخدام واقي الشمس.
   • حيث استخدام واقي الشمس يحمي البشرة من العديد من عمليات التصبغ والبقع الداكنة المختلفة.

8. روتين عناية ليلي:

   • لابد من وجود روتين يومي باليل للبشرة للتخلص من جفافها مثل الصباح.
   • حيث وضع فيتامين سي، المرطب، واقي الشمس خلال الفترة الصباحية.
   • بينما الروتين الليلي يعتمد على تنظيف الوجه بالغسول المناسب.
   • ثم استخدام منتج قناع القطن من دكتور جارت، إذا كنتِ بالفعل تعانين من الجفاف المفرط.
   • من ثم وضع فيتامين سي، المرطب، كريم تحت العينين.

9. مرطب الشفاه:

   • استخدمي مرطب شفاه مناسب لتشققات الشفاه في الأجواء الباردة.
   • على سبيل المثال مرطب لاينو، ومرطب lip therapy.

زوار هنا حواء يقرأون: هل الطماطم تفتح البشرة ؟ ـ موقع هنا حواء

كيفية العناية ببشرتك الدهنية مع أفضل 10 طرق سحرية فعالة

ماسكات العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

هناك العديد من الماسكات المختلفة الطبيعية التي تندرج تحت طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاء، وهي من الخيارات المثالية للغاية للحفاظ على رطوبة بشرتك يا رفيقتي خلال فصل الشتاء، حيث توهج ونقاء بشرتك هو هدفي الأساسي، هيا بنا لتطبقي هذه الوصفات الطبيعية المختلفة التي تزيد من جمال بشرتك وتخلصها من عوامل الجفاف وتهدئ الجلد بالإضافة إلى استفادة الجلد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تبيض البشرة وزيادة تحفيز إنتاج الكولاجين:

1. قناع الكركم والعسل:

   • اخلطي ملعقة من الكركم مع ملعقة من العسل الأبيض وملعقة من الحليب واتركيه لمدة 15 دقيقة على الوجه.
   • من ثم قومي بغسل الوجه ورطبي بشرتك.
   • يمكنكِ أيضًَا تناول كوب من الحليب مع ملعقة من الكركم.

2. ماسك الشوفان:

   • قومي بخلط ملعقة من الشوفان المطحون مع نفس المقدار من العسل.
   • من ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
   • قومي بغسل وجهك بالماء البارد.
   • رطبي بشرتك بكريم الترطيب الخاص بكِ.

3. وصفة الأفوكادو:

   • أضيفي ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من مهروس الأفوكادو ونفس المقدار من العسل.
   • ضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
   • من ثم ضعي الكريم المرطب.
   • بالإضافة إلى أن هذه الوصفة من ضمن وصفات علاج شحوب الوجه والهالات السوداء.

4. خليط الزيوت:

   • إضافة ملعقة من كل نوع من زيت الزيتون، اللافندر، الخروع، والأفوكادو.
   • ضعي هذه الزيوت على بشرتك قبل النوم ليلًا.

5. زيت جوز الهند:

   • زيت جوز الهندمن الزيوت الغنية بالعديد من مرطبات البشرة.
   • حيث يمكنكِ استخدام زيت الزيتون بمفرده قبل النوم على بشرتك الملتهبة.

6. جل الصبار الحليب:

   • يمكنكِ استخدام جل الصبار بمفرده كمرطب للتخلص من جفاف البشرة.
   • وبالمثل استخدمي قطنة مبللة من الحليب البارد واستخدميها بطريقة الطبطبة على بشرتك.

     

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك من الجفاف في الجو البارد مقدمة من موقع هنا حواء

أقدم لكِ العديد من النصائح التي يجب تطبيقها بالإضافة إلى طرق العناية بالبشرة الجافة المذكورة في أول المقال ومنها:

1. الحفاظ على أخذ قسط كافِ من النوم.
2. الاعتماد على الفواكه والخضروات الطازجة.
3. حرصك على تناول كميات كبيرة من الماء تصل إلى 10 أكواب يوميًا.
4. من ثم تدليك الجسم بالزيوت كعمل مساج للجسم قبل الاستحمام.
5. ممارسة الرياضة بشكل أسبوعي على الأقل.
6. شرب الماء الدافئ خلال الأجواء الباردة.
7. بالمثل يجب اختيار الملابس من نوعية لا يتحسس جلدك منها.
8. على سبيل المثال ارتداء الملابس القطنية تحت ملابس صوف المختلفة.
9. كذلك احرص على جعل جسمك دافئ بارتداء  القطع التي تعطيك الدفء.
10. تجنب الجلوس أمام وسائل التدفئة المختلفة مثل المدفأة.
11. دائمًا ارتدي القفازات للحفاظ على يديك من الجفاف.

بذلك أكون قدمت لكِ طرق العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء بالعديد من المواد الطبيعية والمنتجات المختلفة، وإذا كان لديكِ استفسار يخص بشرتك الرائعة أو المنتجات التي تستخدميها فقط تواصلِ معنا وسيقوم الفريق المختص بالتجميل بالرد عليكِ فورًا، دمتي جميلة متألقة ببشرة صافية متوهجة.

كيف أعتني ببشرتي الجافة في الشتاء؟

للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء، من المهم استخدام مرطبات كثيفة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، والغلسرين، وزيت الجوجوبا. تأكد من استخدام الماء الفاتر بدلًا من الساخن عند غسل وجهك، حيث إن الماء الساخن يمكن أن يزيد من جفاف البشرة. استخدم غسولًا لطيفًا ولا تنسَ وضع الكريم الواقي من الشمس حتى في الأيام الباردة.

كيف أتخلص من جفاف الوجه في الشتاء؟

للتخلص من جفاف الوجه، احرص على ترطيب بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. يمكنك أيضًا استخدام أقنعة ترطيب غنية، مثل أقنعة العسل أو الألوفيرا، التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق. شرب كمية كافية من الماء يوميًا يُساهم أيضًا في الحفاظ على رطوبة البشرة.

ما هو الروتين المناسب للبشرة الجافة؟

الروتين المثالي للبشرة الجافة يشمل التنظيف اللطيف باستخدام غسول مخصص للبشرة الجافة، ثم استخدام تونر مرطب، وبعدها تطبيق سيروم غني بالترطيب، مثل السيروم الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك. استخدم مرطبًا كثيفًا وطبّقه على البشرة بينما لا تزال رطبة لزيادة امتصاصه. وفي الليل، يمكنك استخدام زيت طبيعي مغذي، مثل زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا.

كيف أتخلص من جفاف البشرة الجافة؟

لتقليل جفاف البشرة، يمكنك تقشيرها بلطف مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة والسماح للمرطبات بالتغلغل بعمق. استخدم قناعًا مغذيًا مرة أو مرتين في الأسبوع. كما يُفضل استخدام جهاز ترطيب الجو (humidifier) في المنزل للحفاظ على الرطوبة، خاصةً إذا كان الهواء جافًا.