.

Esraa Ahmed Mahjoub

كاتبة محتوى متخصصة في مجالات الصحة، العناية بالجسم، ونمط الحياة، بخبرة عملية في إنتاج محتوى عربي موثوق يعتمد على البحث والتحقق من المصادر العلمية.

هل الليمون يطول الشعر

عصير الليمون وتطويل الشعر: ماذا تقول الأدلة العلمية ومتى قد يضر فروة الرأس

تملأ وسائل التواصل الاجتماعي وصفات “سحرية” لتطويل الشعر، وتتصدر الليمون قائمة المكونات الطبيعية الأكثر شهرة. لكن هل هناك أساس علمي لهذه الادعاءات؟ دعنا نكتشف الحقيقة بعيدًا عن الوصفات الشعبية، ونفهم ما يحتاجه شعرك فعليًا لينمو بصحة وقوة. ما الذي يفعله […]

عصير الليمون وتطويل الشعر: ماذا تقول الأدلة العلمية ومتى قد يضر فروة الرأس اقرأ المزيد »

ما هي أعراض نقص فيتامين د عند النساء؟ طرق التشخيص و العلاج

ما هي أعراض نقص فيتامين د الحاد عند النساء؟ علامات صامتة قد تهدد صحتك دون أن تشعر

يُعد نقص فيتامين د عند النساء واحداً من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في وقتنا الحالي. هذا الفيتامين ليس مجرد مكمل غذائي، بل هو “هرمون” أساسي يلعب دوراً محورياً في صحة العظام، توازن الهرمونات، وتعزيز المناعة. في هذا المقال، وبأسلوب مبسط،

ما هي أعراض نقص فيتامين د الحاد عند النساء؟ علامات صامتة قد تهدد صحتك دون أن تشعر اقرأ المزيد »

خلطة للشعر الجاف والمتقصف

خلطة للشعر الجاف والمتقصف: 3 وصفات منزلية تعيد الحيوية لشعرك في أسبوع

مرحبًا بكِ في موقع هنا حواء! نحن هنا دائمًا لنقدم لكِ أفضل النصائح والعلاجات الطبيعية التي تساعدكِ في الحفاظ على جمال شعركِ وصحته. إذا كنتِ تعانين من الشعر الجاف والمتقصف، فأنتِ في المكان المناسب. في هذا المقال، سنشارككِ بعض وصفات

خلطة للشعر الجاف والمتقصف: 3 وصفات منزلية تعيد الحيوية لشعرك في أسبوع اقرأ المزيد »

ما هي خلطات الموز لجميع أنواع البشرة ؟

خلطات الموز لكل أنواع البشرة: وصفات حسب نوع بشرتك مع طريقة الاستخدام

خلطات الموز لجميع أنواع البشرة لكِ سيدتي من موقع هنا حواء، الذي دائمًا ما يهتم بجمالك وكل ما يخص عالمك الجمالي من موضة وأزياء وبشرة. فوائد استخدام وصفات الموز للبشرة جميلتي يوجد العديد من فوائد استخدام وصفات الموز للبشرة بجانب

خلطات الموز لكل أنواع البشرة: وصفات حسب نوع بشرتك مع طريقة الاستخدام اقرأ المزيد »

لماذا تضع المرأة المكياج على بشرتها

لماذا تضع المرأة المكياج؟ أسباب نفسية واجتماعية وما يقوله العلم

لماذا تضع المرأة المكياج سؤال  يشغل الجميع ويريدون إجابة واضحة، وهل المكياج أصبح جزء من حياتنا لا نستطيع التخلي عنه، كل هذا سنتعرف عليه فى موقع هنا حواء. الحقيقة أن المكياج ما هو إلا وسيلة متعة لنا، نظهر من خلاله

لماذا تضع المرأة المكياج؟ أسباب نفسية واجتماعية وما يقوله العلم اقرأ المزيد »

روتين العناية بالبشرة في الشتاء

العناية بالبشرة في الشتاء: نصائح حسب نوع بشرتك لتجنب الجفاف والتهيج

مرحبًا بكم في “هنا حواء”! فصل الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة، حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والهواء الجاف إلى تجريد البشرة من الرطوبة، مما يجعلها عرضة للجفاف والتشققات. في هذا المقال، سنستعرض خطوات ونصائح عملية ومجربة للحفاظ على

العناية بالبشرة في الشتاء: نصائح حسب نوع بشرتك لتجنب الجفاف والتهيج اقرأ المزيد »

ما هي أفضل ماسكات الموز للبشرة الدهنية

أفضل ماسكات الموز للبشرة الدهنية: تقليل اللمعان وتنظيف المسام بأمان

ماسكات الموز للبشرة الدهنية لكِ سيدتي وذلك بعد خلاصة تجارب مجموعة من الأصدقاء، فكما وعدتك دائمًا في موقع هنا حواء أكتب من أجلك فقط، وما أقدمه لكِ فعال للغاية دون أضرار، ومن الواقع. ماسكات الموز للبشرة الدهنية الأكثر فعالية هيا

أفضل ماسكات الموز للبشرة الدهنية: تقليل اللمعان وتنظيف المسام بأمان اقرأ المزيد »

طريقة عمل سموثي صحي لحرق الدهون في المنزل

طريقة عمل سموثي صحي لحرق الدهون في المنزل

إليكم طريقة عمل سموثي صحي لحرق الدهون في المنزل مع الشوفان للرجيم مع معرفة فوائده ومتى يتم تناوله لتحقيق أقصى استفادة، ونحن في موقع هنا حواء دائمًا ما نهتم بجميع أهمية التغذية السليمة لجسم صحي ورشيق. طريقة عمل سموثي صحي

طريقة عمل سموثي صحي لحرق الدهون في المنزل اقرأ المزيد »

علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء

طريقة عمل ماسكات لتفتيح البشرة سريعا

إليكم طريقة عمل ماسكات لتفتيح البشرة سريعا وتبييض الوجه من الشمس في يوم وأقصى مدة يومين وذلك  باستخدام النشا والمواد الطبيعية، حيث تحرص المزيد من الفتيات على الاهتمام والعناية ببشرتهن من خلال الوصفات التي لا تسبب ضرر للبشرة وهذا ما

طريقة عمل ماسكات لتفتيح البشرة سريعا اقرأ المزيد »

هل الطماطم تفتح البشرة

تعرفي هل الطماطم تفتح البشرة ام لا

نجاوب معكم على سؤال هل الطماطم تفتح البشرة ؟ مع معرفة ماسكات تفتيح البشرة وتبيض الجسم والوجه بأقل مجهود دون تكاليف باهظة ستصبح بشرتك متوهجة وصافية دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن، كل هذا من موقع هنا حواء. هل الطماطم

تعرفي هل الطماطم تفتح البشرة ام لا اقرأ المزيد »